ข้อมูลสรรพคุณยาสมุนไพรไทย

 ลืมรหัสผ่าน
 สมัครสมาชิก
ค้นหา
คำค้นยอดนิยม: กิจกรรม เพื่อน discuz
ดู: 1307|ตอบ: 0

ความเครียด สาเหตุของการปวดคอ วิธีบริหารต้นคอคลายปวด [คัดลอกลิงก์]

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

โพสต์เมื่อ 2015-9-24 17:24:41 |แสดงโพสต์ทั้งหมด

ปวดคอ อันตราย รีบรักษา



ข้อมูลจากสมาคมรูมาติสซั่มแห่งประเทศไทยบอกไว้ว่า

คอเป็นอวัยวะที่เชื่อมระหว่างศีรษะกับลำตัว
ประกอบไปด้วยกระดูกต้นคอ 7 ชิ้น
เส้นประสาทคอ กล้ามเนื้อ เส้นเลือด
และเป็นทางผ่านของหลอดลมและหลอดอาหาร
การที่คอเคลื่อนไหวได้ก็อาศัยกล้ามเนื้อคอ
และการเคลื่อนไหวของกระดูกคอทั้ง 7 ชิ้นนี้
กระดูกคอจะทำหน้าที่ห้อมล้อมไขสันหลัง
และมีช่องระหว่างกระดูกคอให้เส้น ประสาทผ่านออกมาเลี้ยงกล้ามเนื้อ

• สาเหตุของการปวดคอที่พบได้บ่อย

1. อิริยาบถหรือท่าทางที่ผิดปกติ เช่น การก้มคอทำงานทั้งวัน
(เช่น งานเขียนหนังสือ) การทำงานที่ต้องแหงนคอทำนานๆ
การนอนหมอนสูงเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อคอทำงานมากเกินไป
เกิดอาการอ่อนล้าและเจ็บปวดได้

2. ภาวะคอเคล็ด เป็นภาวะที่คอมีการเคลื่อนไหวผิดทิศทางอย่างรวดเร็ว
และรุนแรง (เช่น จากอุบัติเหตุรถชนกัน)
เป็นผลให้กล้ามเนื้อหรือเอ็นบริเวณคอมีการยืดอย่างมาก
หรืออาจมีการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้ออักเสบ
หดเกร็ง เกิดอาการปวดได้

3. ภาวะกระดูกคอเสื่อม เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก
โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ กระดูกคอถูกใช้งานมานาน
ตั้งแต่เกิดจะมีการเสื่อมของข้อกระดูก ทำให้เกิดอาการปวดคอเรื้อรัง
ในบางรายอาจมีกระดูกงอกไปกดปลายประสาท
ทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงของแขนได้

4. ภาวะกระดูกคออักเสบ โรคข้ออักเสบบางชนิด
เช่น โรครูมาตอยด์ และโรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบติดยึด
อาจทำให้ข้อต่อของกระดูกคออักเสบได้

5. ภาวะเครียด พบว่าในปัจจุบันความเครียดจากการทำงาน
ทำให้ไม่มีการพักผ่อนที่เพียงพอ
อาจทำให้มีการเกร็งของกล้ามเนื้อคอเป็นเวลานาน เกิดการปวดคอได้

6. อาการปวดคอที่เป็นอาการปวดร้าวมาจากอวัยวะอื่นๆ โรคบางชนิด
เช่น กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดอาจมีอาการปวดร้าวมาที่บริเวณลำคอได้

• สัญญาณอันตรายของการปวดคอ

เมื่อมีอาการปวดคอร่วมกับอาการอื่นต่อไปนี้ ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์

1. มีอาการปวดคอเป็นมานานกว่า 2 สัปดาห์

2. อาการปวดคอภายหลังได้รับอุบัติเหตุ

3. มีอาการอ่อนแรงของแขนและขา หรือมีอาการชา
หรือปวดร้าวไปที่แขนร่วมด้วย

4. มีอาการปวดข้อหรือข้ออักเสบอื่นๆ ของร่างกายร่วมด้วย

5. มีไข้ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด หรืออาการเจ็บอกร่วมด้วย

6. ไม่สามารถเคลื่อนไหวคอในทิศทางต่างๆ ได้เป็นปกติ

• การรักษาภาวะปวดคอ

1. ระวังและหลีกเลี่ยงอิริยาบถหรือท่าทางต่างๆ
ที่ต้องมีการก้มและเงยคอบ่อยๆ เมื่อมีอาการเมื่อยคอ
ควรหยุดพักและบริหารกล้ามเนื้อคอประมาณ 2-3 นาที

2. ใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือผ้าชุบน้ำร้อนประคบบริเวณคอ
จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหดเกร็งบริเวณคอได้

3. อาจรับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือแอสไพริน
เพื่อช่วยระงับอาการปวด ถ้าหากว่ารับประทานยาแล้ว 5-7 วัน
อาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

4. ในรายที่มีอาการปวดเรื้อรัง การทำกายภาพบำบัด การใช้ปลอกคอ
การใช้เครื่องอบไฟฟ้า และเครื่องช่วยนวด จะช่วยผ่อนคลายความเจ็บปวดได้

5. การบริหารกล้ามเนื้อคอเป็นส่วนสำคัญที่สุดในการรักษาอาการปวดคอ
เพราะจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อคอ
การบริหารกล้ามเนื้อคอควรทำทุกวัน

6. หาทางออกกำลังกายหรือทำงานอดิเรก เพื่อผ่อนคลายความเครียด
เห็นมั้ยคะว่า แค่เรื่องปวดคอ ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ที่ปล่อยให้ผ่านไป
แต่เป็นเรื่องคอขาดบาดตายเลยละค่ะ

การบริหารกล้ามเนื้อคอ

1. การออกกำลังคอให้เคลื่อนไหวได้ดี
แต่ละท่าทำ 5-10 ครั้ง วันละ 2-3 เวลา

• ก้มและเงยหน้า ค่อยๆ ก้มหน้าให้คางจรดกับอก
แล้วเงยช้าๆ ให้มากที่สุด

• ตะแคงซ้ายขวา หน้าตรงค่อยๆ ตะแคงซ้ายจนหูจรดไหล่ซ้าย
แล้วตะแคงขวาในลักษณะเดียวกัน

• หันหน้าซ้ายขวา หมุนศีรษะหันหน้าไปทางซ้ายช้าๆ
โดยให้ปลายคางอยู่ในแนวเดียวกับไหล่ แล้วหมุนกลับมาด้านขวา

2. การออกกำลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
การออกกำลังคอชุดนี้ควรทำหลังจากทำชุด 1 แล้ว
โดยใช้มือต้านการเคลื่อนไหวของศีรษะในทิศตรงกันข้าม
เกร็งไว้ 5-10 วินาที แล้วพักแต่ละท่าทำ 5-10 ครั้ง วันละ 2-3 เวลา

• ก้มคอ ใช้มือกดที่หน้าผากต้านกับความพยายามที่จะก้มศีรษะลง

• เงยหน้า เอาฝ่ามือประสานเหนือท้ายทอย กดมาด้านหน้า
ขณะที่พยายามเงยศีรษะไปข้างหลัง

• ตะแคงคอ ใช้มือซ้ายวางที่ศีรษะเหนือหูซ้าย
ต้านกับความพยายามตะแคงหน้าให้หูซ้ายไปจรดไหล่
แล้วกลับมาใช้มือขวาทำแบบเดียวกัน

• หันหน้า ใช้มือซ้ายออกแรงยันที่หน้าหูซ้าย
ขณะที่พยามหันหน้าไปทางซ้าย แล้วสลับใช้มือขวาทำแบบเดียวกัน

ข้อมูลจาก bangkokhealth.com and dhammajak.net



   ยาสมุนไพรทางเลือกสำหรับการแก้ปัญหาการเจ็บปวดร่างกาย
หลังจากทำงานหนัก เส้นยึด กล้ามเนื้อเกร็งตัว  




  แนะนำให้ใช้ควบคู่กันเพื่อประสิทธิภาพในการรักษาที่ดียิ่งขึ้น  



ยาสมุนไพร ยาธรณีสัณฑะฆาต ทิพย์โอสถ ยาไทย



ยาสมุนไพร : ยาธรณีสัณฑะฆาต ทิพย์โอสถ ยาไทย
รายละเอียด สรรพคุณ สินค้า สมุนไพร : ชื่อยาสมุนไพร :  ยาธรณีสัณฑะฆาต
ชื่อแหล่งที่มา :    ยาธรณีสัณฑะฆาต ทิพย์โอสถยาไทย
สรรพคุณ :        แก้กษัยเส้น เถาดาน ท้องผูก ...
คำเตือน :             คนเป็นไข้ เด็กหรือสตรีมีครรภ์
                             ห้ามรับประทาน
                             ผู้สูงอายุ ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
ทะเบียนเลขที่ :  G343/53
ประเภท :         ยาสามัญ ................... อ่านรายละเอียดต่อ



ยาสมุนไพร ยาประสะจันทน์แดง ทิพย์โอสถ ยาไทย


ชื่อ ยาสมุนไพร : ยาประสะจันทน์แดง ทิพย์โอสถ ยาไทย
รายละเอียด สรรพคุณ สินค้า สมุนไพร : ชื่อยาสมุนไพร :  ยาประสะจันทน์แดง
ชื่อแหล่งที่มา :    ยาประสะจันทร์แดง ทิพย์โอสถ
สรรพคุณ :        แก้ไข้ ตัวร้อน กระหายน้ำ ...
ทะเบียนเลขที่ :  G443/51
ประเภท :         ยาสามัญ   ..................... อ่านรายละเอียด



แนะนำให้ใช้ทั้งสองควบคู่กันเพื่อประสิทธิภาพในการรักษาที่ดียิ่งขึ้น




คำแนะนำเพิ่มเติม การใช้ยาธรณีสัณฑะฆาตเนื่องจากธรณีสัณฑะฆาตนั้นเป็นยารสสุขมมีร้อนค่อนข้างร้อน ในระยะแรกของการทานยาควรทานโดยเริ่มต้นการใช้ยาที่ 1 แคปซูล และควรทานก่อนนอนในช่วงอุณภูมิเย็น ติดต่อกันประมาณ 3-5 วัน ซึ่งจะเป็นช่วงของการปรับตัวระหว่างตัวยากับร่างกายของคนไข้ และเมื่อตื่นเช้าต้องอาบน้ำทุกเช้า หลังการอาบน้ำ ให้ใช้ยาประสะจันท์แดง 2 แคปซูล (คลิ๊กสั่งซื้อเพิ่ม) ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ประกอบด้วยยาสมุนไพรรสเย็น จะช่วยดับร้อนและมีฤทธิ์ในการลดไข้ได้อีกด้วย อันจะเป็นผลทำให้การรักษาได้ผลดีขึ้น

หมายเหตุ  เมื่อรับประทานยาธรณีสัณฑะฆาต(ยากำลังราชสีห์)แรกๆ อำนาจของยาจะขับโรคร้ายหรือสารพิษต่างๆ ภายในร่างกาย โดยจะมีอาการ เช่น มึนตึง คัดจมูกคล้ายจะเป็นหวัด จะรู้สึกตัวร้อน ทำให้อึดอัดหนักหัวและ ชวนนอน ท่านไม่ต้องตกใจจงอาบน้ำเสีย อาการเหล่านั้นจะหายไปเพราะอยู่ในช่วงปรับเปลี่ยนภายในร่างกาย

คำเตือน  สตรีมีครรภ์หรือคนเป็นไข้ห้ามรับประทาน



  ยาสมุนไพร กับการช่วยแก้ปัญหาอาการเจ็บปวดของคุณ








    หน้ารวมสินค้าทิพย์โอสถ ยาไทย     

คำค้น
แหล่งรวม ยาสมุนไพร ทั้ง ปลีก ส่งสมุนไพรแห้งสินค้าสมุนไพรผลิตภัณฑ์สมุนไพร สมุนไพรบด สมุนไพร รักษาอาการ ปวดขา ปวดแขนปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดคอ ปวดบ่าปวดไหล่ รักษา อาการ ยาสมุนไพร อาการนิ้วชา มือชา มือเท้าชา ล้างสารพิษ ตกขาวต้านอนุมูลอิสระสร้างภูมิคุ้มกันรักษามดลูกต่ำ สิวฝ้า จุดด่างดำบนใบหน้า ควบคุมน้ำตาลในเลือด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย รูมาตอยด์ไมเกรนโรคเกาท์ไข้หวัดเเก้ไอเจ็บคอ ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ปวดหัว เวียนศีรษะ เคล็ดขัดยอก งูสวัด โรคผิวหนัง หน้ามืด เป็นลม สมุนไพร แก้ อาการอักเสบ กล้ามเนื้อ สมุนไพรรักษาอาการ ปวดประจำเดือน สมุนไพรรักษาอาการตกขาว สมุนไพรล้างสารพิษ หาได้ที่ ตลาดยาสมุนไพร.com







  หน้ารวมสินค้าคลิ๊ก




กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนจึงจะสามารถตอบกลับ เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก

รูปแบบข้อความล้วน|สมุนไพร รักษา อาการ โรค ร้าย ต่างๆ

GMT+8, 2021-7-28 09:08 , Processed in 0.020665 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

ขึ้นไปด้านบน